El Grillito Haciendo ruido en todos lados
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Uruapan, Mich.- El frío en Michoacán continuará durante los próximos días. Ante ello, Protección Civil te invita a seguir las siguientes recomendaciones:
• Abrigarse lo suficiente preferentemente usando la técnica de cebolla (vestirse por capas).
• Proteger rostro, cabeza, manos y orejas.
• Al salir de un lugar caliente, cubrir boca y nariz para evitar respirar aire frío.
• No utilizar doble media o calcetín ya que esto bloquea la circulación, en su caso utilizar calcetines de lana.
• En los días extremadamente fríos o con vientos fuertes, limitar la cantidad de tiempo al aire libre, ya que las exposiciones prolongadas pueden producir hipotermia y en casos extremos, congelación.
• Protegerse de la radiación solar con bloqueadores, asimismo, usar protectores labiales y cremas hidratantes para la piel para evitar resequedad por presencia de ambiente frío y seco.
• Alimentarse sanamente en invierno, procurar ingerir una mayor cantidad de calorías, vitaminas y líquidos (de preferencia tibios), frutas y nueces.
Lo anterior en el entendido que de acuerdo a los pronósticos del clima, las temperaturas frías a muy frías seguirán presentándose en gran parte del estado de Michoacán, principalmente durante las madrugadas, aun cuando en el día se perciba cielo despejado y ambiente caluroso por momentos.
¡Cuidate del frío! Toma vitamina C de ser posible.
